Pada masa pandemi seperti saat ini, banyak orang yang kaget karena banyak perubahan terjadi. Hal tersebut seperti pekerjaan yang tidak stabil, atau masalah lainnya. Tidak jarang juga orang yang merasa stress karena perubahan mendadak ini. Perubahan juga dirasakan oleh banyak anak muda. Hal ini tentu merupakan hal yang tidak baik. WHO menyebutkan, anak muda alias generasi milenial saat ini lebih rentan terkena gangguan mental. Terlebih masa muda merupakan waktu di mana banyak perubahan dan penyesuaian terjadi baik secara psikologis, emosional, maupun finansial. Misalnya upaya untuk lulus kuliah, mencari pekerjaan, atau mulai menyicil rumah. Gangguan mental, meski tidak tampak secara fisik, bisa saja lebih berbahaya bagi seseorang. Berikut adalah contoh data tentang mental health yang didapatkan dari beberapa lembaga resmi : Setengah dari penyakit mental bermula sejak r...
Kita pasti memiliki tujuan. Tujuan yang akan membuat kita akan lebih bekerja keras daripada biasanya. Tujuan tersebut merupakan tujuan yang sangat kita impikan. Sangat kita nanti-nantikan. Tetapi, bagaimanakah jika kita sudah tidak optimis dalam menjalankan segala sesuatu? Sudah berpikir bahwa hal tersebut tidak dapat diraih dan kita sudah menyerah di tengah jalan? Jika kita sudah tidak mempunyai semangat untuk mencapai tujuan tersebut, kita perlu berpikir lagi. Apakah kita benar benar membutuhkan hal tersebut. Tentunya, jika kita berhenti di tengah jalan, lantas apa arti dari usaha yang sudah kita lakukan? Persiapan yang sudah matang dan akan selesai, akankah semuanya itu sia-sia? Memang, usaha yang kita lakukan terkadang akan membuat kita lelah. Akan tetapi, kita perlu berpikir lagi. Jika memang kita sangat ingin mencapai tujuan yang ingin diraih, apa salahnya untuk terus berusaha? Toh, nanti juga...